Oft unterschätzt – aber doch hat sie uns so im Griff – unsere Gedankenwelt.

Wie wertvoll ist es, wenn man in stressigen und herausfordernden Situationen ruhig und gelassen bleiben kann? Wenn man den Überblick und den Durchblick behält?

Wenn man sich gewappnet sieht, und innerlich stark fühlt, für alle Herausforderungen in Alltag und Beruf?

Wenn man sich sicher in seinem Handeln fühlt, weil man deutlich spürt, was das richtige ist, und was als nächstes dran ist. 

Und genau dafür ist die mentale Stärke eine wichtige Basis. 

Das heißt, zu verstehen, was in deinen Gedanken vor sich geht, und wie du das so veränderst, dass es dich unterstützt. Denn was wir verstehen, können wir verändern.

Dafür tauchen wir ein, in vier der größten Einflussfaktoren unseres Geistes, lernen diese kennen und verstehen und so einzusetzen, dass sie uns innerlich stärken.

 

Mental stark sein – durch innere Klarheit. 

Was bedeutet es mental stark zu sein? Und wie mache ich das? Was hängt damit zusammen? 

Diese Fragen beantworten wir im Kurs. 

An 5 Abenden entdecken wir die folgenden Themen: 

·        Was wir verstehen, können wir verändern 

·        „Die Viren des Geistes“ 

·        Unser Unterbewusstsein 

·        Der richtige Umgang mit Emotionen 

·        Der innere Kompass 

Dabei kombinieren wir Wissen & praktische Übungen, sodass du direkt für dich in die Umsetzung und Anwendung gehen kannst. Für nachhaltig mehr mentale Stärke.